Gesund führen, sich selbst und andere
Gesund führen sich selbst und andere Führungskräfte agieren in einem Umfeld, das immer komplexer und weniger vorhersehbar ist. Nicht nur das Arbeitspensum wächst, sondern auch die Herausforderungen. Unter diesem Druck bewegen sich Führungskräfte im Spannungsfeld zwischen eigenen Belastungen und ihrer Verantwortung für die Gesundheit ihrer Mitarbeitenden.
In diesem Seminar erkunden Sie, wie Sie Ihre Energieressourcen wieder auffüllen können, und auch, wie Sie selbst gesund und leistungsfähig bleiben. Weiterhin lernen Sie leicht im Alltag umsetzbare Impulse für ein gesundheitsförderliches Führungsverhalten kennen.
Inhalte
- Wie kann Selbstfürsorge und Fürsorge für die Mitarbeitenden gelingen?
- Erkennen eigener Stressoren und Bewältigen von Stress
- Einfluss von Führungsverhalten auf die Gesundheit und Motivation von Mitarbeitenden
- Gesunder Führungsstil – die 6 Aspekte und wie Sie sie gestalten können
- Überforderungen bei Mitarbeitenden erkennen und Burnout vorbeugen
Nutzen
- Sie erkennen Warnsignale für Überlastungen bei sich und bei Ihren Mitarbeitenden
- Sie kennen Ansatzpunkte für ein gesundheitsförderliches und motivierendes Führungsverhalten
- Sie setzen praktische Impulse für Ihre gesunde Selbst- und Mitarbeiterführung um
Methoden
- Trainer-Input
- Selbsttest „Innere Antreiber“
- Selbst-Check zu den 6 Aspekten gesunder Führung
- Selbstreflexion in Einzelarbeit und in Kleingruppen
- Erfahrungsaustausch und gemeinsames Lernen der Teilnehmenden
- Achtsamkeitsübung
Im Workshop ist enthalten
- Teilnahmezertifikat
- Teilnehmerunterlagen sowie diverse Selbsttests
Ergänzende Informationen
- Ort: in Präsenz oder online
- Zielgruppe: Führungskräfte, Personalverantwortliche, Projektleiter
- Dauer: 1 oder 2 Tage in Präsenz oder 2 bzw. 4 x 3 Stunden
- optional: 1 Tag Follow-up nach 6 Wochenbegleitendes Einzel-/ Gruppen-Coaching über einen Zeitraum von 6 Monaten
- Preis: auf Anfrage