Für viele Mitarbeitende wird aus dem pandemiebedingten Home Office eine dauerhafte oder zeitweilige Arbeitsform. Mobiles Arbeiten bietet einige Vorteile, wie z.B. keine Fahrzeit zur Arbeitsstelle und mehr Flexibilität bei der Vereinbarkeit von Arbeit und Privatleben. Damit das Arbeiten zu Hause auch produktiv und gesund erfolgen kann, gibt es einiges zu beachten.

Eine zentrale Rolle spielen definierte Arbeitszeiten, Bewegung und regelmäßige Pausen. Diese Fortbildung liefert gut umsetzbare Impulse für den Alltag, die sowohl einen gesunden (Home-)Arbeitsplatz als auch gesundheitsförderliches Arbeitsverhalten zu Hause betreffen.

Inhalte:

• erfolgreiche Selbstorganisation
• regenerative Pausen und gesunde Routinen
• gut in Kontakt bleiben mit Kolleginnen und Kollegen – auch virtuell
• die verschwimmenden Grenzen zwischen Arbeit und Privatleben gestalten
• Mehrfachbelastungen (z.B. „Homeschooling“, Kinderbetreuung) gelassen begegnen

Ort:

Albertinen Akademie Hamburg
Sellhopsweg 18 – 22
22459 Hamburg

Dauer:

7,5 Stunden

Zielgruppe:

alle interessierten Berufsgruppen

Fortbildungspunkte:

8

Referentinnen:

Stefanie Lemmer und Annette Thiele
Beraterinnen Betriebliches Gesundheitsmanagement

Kosten:

140 Euro

Weitere Termine:

• 29. März 2022, 9.00 - 16.30 Uhr (Präsenzveranstaltung in Hamburg)
• 10. Februar 2022, 10.00 -13.00 Uhr und 17. Februar 2022, 14.00 -17.00 Uhr (Online – eine Veranstaltung mit zwei Terminen)